艾香里的健康密码：成都大学志愿者解锁社区健康新方式

4月12日，成都大学人体科学与医学科普基地的6名志愿者带着专业设备与自制健康手册，走进上游社区，用一场充满温度的义诊，为社区老人送上实用的健康关怀。

活动一开始，志愿者们就忙碌开来。血压测量区，志愿者手持血压仪，一边为老人测量血压，一边耐心询问生活习惯。发现血压偏高的老人，他们立刻在自制的健康卡片上标注注意事项：“低盐饮食”“适量运动”，并附上一句贴心提醒：“大叔，您最近得少吃点咸菜啦！”这些细节让冷冰冰的血压数值，变成了有温度的健康叮嘱。

按摩与艾灸区域同样人气十足。面对肩颈酸痛的老人，志愿者们凭借专业手法，精准按压穴位，帮助缓解不适；在艾灸时，他们仔细调整艾条高度，同时讲解艾灸的原理与日常养生技巧。“原来艾灸还有这么多讲究！”体验后的王奶奶感慨道。

为了让健康知识真正“入脑入心”，志愿者们创新科普形式：用漫画图册讲解慢性病预防，把健康饮食要点编成口诀，还现场演示简单易学的居家健身操。老人们围成一圈，跟着志愿者的示范，有模有样地活动起身体，现场充满欢声笑语。

这场持续近三小时的义诊，共为50余位老人提供服务。临走时，社区居民纷纷表示，这样的活动既实用又贴心，希望能经常开展。成都大学人体科学与医学科普基地也表示，未来将推出更多形式多样的健康服务，让专业知识走进社区，惠及更多居民。