在这个挑灯夜读、通宵刷剧、加班成了家常便饭的现代社会，你是不是也经常在深夜对自己说：“再玩五分钟就睡”、“再看一页书就睡”？我们常常以为，少睡几个小时，顶多第二天多喝杯咖啡、打几个...
在繁忙的学习与工作中，一杯全糖奶茶或一块巧克力似乎总能瞬间抚慰心灵。那种“甜到心坎里”的感觉，真的只是心理作用吗？作为人体科学与医学科普基地的主编，今天我将带大家走进实验室，揭开藏...
提起“催产素”（Oxytocin），很多人脑海中浮现的可能是产房里助产的药物，或者是恋人拥抱时那种甜蜜的“爱的荷尔蒙”。但近年的神经科学研究（特别是 2024-2025 年的最新进展）告诉我们：催产素...
深夜里的“记忆冲浪”：为什么新生的脑细胞要在梦中起舞？在静谧的深夜，当我们的身体陷入沉睡、意识逐渐模糊时，大脑深处却正在举办一场热闹非凡的“舞会”，展现出惊人的记忆巩固能力。为什么...
睡不好觉，反而不抑郁了？科学家发现快速抗抑郁的“神奇开关”在漫长而难熬的日子里，当情绪像被乌云笼罩，抑郁症的阴影悄然降临时，我们通常需要数周甚至数月才能从药物治疗中感受到一丝曙光。...
在宁静的夜晚，当我们躺下进入梦乡，大脑似乎也随之进入了休眠模式。然而，事实并非如此。在沉睡的幕后，一场关乎记忆去留的“秘密战争”正在悄然上演。你有没有发现，有时一觉醒来，昨天学到的...
在我们的大脑中，存在着数以亿计的神经元，它们像辛勤的工人，负责传递信息、处理各种感觉和指令。但是，神经元并不是孤军奋战的，它们身边还有一群默默奉献的“后勤保障”——星形胶质细胞。在...
你有没有发现，在某些特殊时刻，我们对某些人的好感会突然增加？例如，当你身处一个陌生的环境，或者感到压力倍增时，是否会更倾向于靠近那些能给你安全感的人？最近，一项发表在《科学》(Scienc...
你有没有过这样的时刻：曾经让你垂涎欲滴的美食，现在却味同嚼蜡；曾经让你捧腹大笑的喜剧，现在却引不起一丝波澜；甚至，曾经让你废寝忘食的爱好，现在也变得毫无吸引力，甚至让你感到疲惫……...
现代人，谁还没熬过几个夜？加班、追剧、打游戏……不知不觉，黑眼圈越来越重，心情也越来越down。你以为只是单纯的疲惫？其实，长期睡眠不足（慢性睡眠剥夺）会悄悄地改变我们的大脑，甚至导致...
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