山风挽细雨，医行润人心

《医疗帮扶助老年肌少防治展新颜——以简阳市石钟镇民强村为例》

初夏的微风，携带着一丝丝稻香与泥土的芬芳，轻轻拂过简阳市民强村这片古朴而宁静的土地。作为成都大学基础医学院一名护理专业的学生，同时作为成都大学人体科学与医学科普基地的一名志愿者，我有幸参与了学校组织的“三下乡”社会实践活动，将知识的种子播撒在这片希望的田野上，而我的心，也在这一场与老人们的邂逅中，悄然绽放。

初识民强，心怀敬畏

此次三下乡活动我们出发前一周开始我们就进行了分工。从前期的准备工作、课程安排、一直到踏上征程并顺利完成任务，无不凝聚着我们团队队员的心血。出发前我们准备了很多的材料，包括义诊时需要的宣传资料，及其他用品等等。我们的前期准备，虽然有时挺辛苦的，但我们乐在其中。终于，在3日这天上午，我们背起了行囊踏上了三下乡之路。

图1.团队成员前期的准备会议（欧洋杰供图）

踏上民强村的那一刻，我被眼前的景象深深吸引。错落有致的农舍，蜿蜒曲折的乡间小路，还有那远处层层叠叠的绿意，构成了一幅动人的田园画卷。但更让我动容的，是那些坐在村口大树下，脸上刻满岁月痕迹，眼神中却闪烁着温暖光芒的老人们。他们，即将成为我们这次义诊与健康知识普及活动的主角。那一刻，我心中涌起一股莫名的责任感与使命感，我知道，这不仅仅是一次简单的社会实践，更是一次心灵的洗礼和成长的契机。

义诊之路，温情相伴

随着活动的展开，我们迅速投入到紧张而有序的工作中。我为老人们量血压、做艾灸，耐心询问他们的身体状况，倾听他们讲述那些关于岁月的故事。每当看到老人们因为我们的到来而露出的笑容，或是听到他们感激的话语，我的心便被一股暖流紧紧包围。在这个过程中，我深刻体会到了护理工作的意义所在——它不仅仅是技术的展现，更是情感的交流与传递。我们用专业知识为老人们送去健康，更用爱心与耐心温暖了他们的心田。

图2.小组成员为老人做艾灸（欧洋杰供图）

走访调查，宣传知识

除了义诊，我们还深入农户家中，进行健康知识的普及与走访调查。走进那些简陋却整洁的屋子，我仿佛穿越了时空，感受到了老一辈人勤劳朴实的生活态度。在与老人们的交谈中，我了解到他们许多不为人知的艰辛与坚持，也看到了他们对生活的热爱与乐观。这些故事，如同一股清泉，滋润了我的心田，让我更加坚定了将来要成为一名优秀护理人员的决心。

图3.团队成员前往村民家中走访调查（赵雯箐供图）

一路收获，心灵成长

这次“三下乡”实践，对我而言，是一次宝贵的人生经历，更是一次深刻的心灵之旅。它让我意识到，护理不仅仅是一项职业，更是一种责任与担当。在未来的日子里，我将以更加饱满的热情投入到学习中去，不断提升自己的专业素养与人文关怀能力，努力成为患者心中那抹最温柔的阳光。同时，我也深刻体会到了乡村医疗资源的匮乏与老人们对健康知识的渴望。这让我更加坚定了要为乡村医疗事业贡献自己力量的信念。我希望有一天，能够带着更多的医疗资源和健康知识回到这里，为这片土地上的老人们带去更多的关爱与帮助。

最后，我想用一句话来总结这次实践的心得感悟：“在民强村的温柔时光里，我不仅收获了知识与技能，更收获了心灵的成长与对生命的敬畏。这段经历，将成为我人生旅途中最宝贵的财富。”

图4.三下乡活动团队合照（欧洋杰供图）

图5.成都大学人体科学与医学科普基地志愿者三下乡活动合照（欧洋杰供图）